Přivolej si svůj vysněný život

Každý z nás denně přemýšlí nad tisíci věcmi. Někdy to jsou obavy, někdy sny, jindy obyčejné úvahy o tom, co budeme dělat nebo jak se cítíme. Co kdybych ti řekla, že právě tyto myšlenky mají obrovský vliv na to, jak vypadá tvůj život?

Myšlenky nejsou jen abstraktní koncepty, ale energetické impulzy, které ovlivňují naše emoce, činy a nakonec i výsledky. Pokud většinu času trávíš přemýšlením o tom, co je špatně, co by se mohlo pokazit, nebo proč něco nejde, tvoříš si kolem sebe realitu, která tato očekávání odráží.

Naopak, když se zaměříš na to, co bys chtěl/a vytvořit, čeho chceš dosáhnout a jaké by to bylo, kdyby to už bylo skutečné, tvoje mysl začne hledat způsoby, jak to uskutečnit. Je to jako vysílat signál do vesmíru – co vysíláš, to přitahuješ zpět.

Možná tě napadne, že být pozitivní je fajn, ale problémy se tím nevyřeší. To je částečně pravda – vědomé myšlení není jen o tom, že se budeme tvářit, že všechno je v pořádku. Jde o to převzít odpovědnost za své myšlenky a emoce.

Myšlenky ovlivňují pocity. Pokud si ráno pomyslíš: „Dneska to bude hrozný den,“ pravděpodobně se tak budeš i cítit – sklíčeně, bez energie, možná podrážděně.

Pocity ovlivňují činy. Když se cítíš špatně, tvoje chování často odráží tuto náladu – můžeš být méně produktivní, méně otevřený/á příležitostem nebo se uzavírat před ostatními.

Činy ovlivňují výsledky. Když na něco reaguješ z pozice strachu nebo negativity, pravděpodobně nepřineseš nejlepší možné výsledky.

1. Zvědom si své myšlenky. Během dne se zeptej: „Na co teď myslím? Pomáhá mi tato myšlenka, nebo mi škodí?“ Můžeš si to i zapsat, abys viděl/a vzorce.

2. Zaměř se na řešení, ne na problémy. Když tě něco trápí, místo „Tohle je hrozné!“ si řekni: „Jaké kroky můžu udělat, aby se to zlepšilo?“

3. Používej afirmace. Například: „Každý den se přibližuji ke svým cílům,“ nebo „Jsem vděčný/á za to, co mám.“ Tím přeprogramováváš svou mysl na pozitivní směr.

4. Vizualizuj si, co chceš. Představuj si, jak se cítíš, když už máš to, po čem toužíš. Jaké to je mít klid, radost, hojnost?

Tvé myšlenky jsou jako semínka – to, co zasázíš, to sklidíš. Pokud zaséváš pochybnosti, sklízíš nejistotu. Pokud zaséváš víru a vděčnost, sklízíš radost a úspěch.

Začni ještě dnes. Není třeba být dokonalý/á, stačí malý krok. Sleduj své myšlenky, měň ty, které ti neslouží, a zaměř se na to, co si přeješ. Uvidíš, jak se tvoje realita začne měnit.

Pamatuj: to, na co myslíš, tvoří tvůj svět. A ty máš tu moc tento svět změnit.