Změna vzorců chování – pokračování k předchozímu článku
Změna vzorců chování, které nám byly předány z generace na generaci, může být obtížný, ale osvobozující proces. Zde je několik kroků, jak se vymanit z tohoto cyklu: 1. Sebeuvědomění: Prvním krokem k změně je uvědomit si své vlastní vzorce chování. Zaměřte se na to, jak reagujete na různé situace a co vás k těmto reakcím vede. Je důležité si uvědomit, že vaše chování...