Marky  Dvojplamen

Máte nedostatek sebelásky ?

Prožíváte vztah ve kterém se trápíte ?

Přejete si uzdravit svá vnitřní zranění ?

Toužíte si konečně přivolat do života zázraky ? 

9.12. 2024

Přivolej si svůj vysněný život

To, na co myslíš, se stává tvou realitou – proč je důležité být vědomý/á svých myšlenek? Každý z nás denně přemýšlí nad tisíci věcmi. Někdy to jsou obavy, někdy sny, jindy obyčejné úvahy o tom, co budeme dělat nebo jak se cítíme. Co kdybych ti řekla, že právě tyto myšlenky mají obrovský vliv na to, jak vypadá tvůj život?...

2.4. 2024

Změna vzorců chování – pokračování k předchozímu článku

Změna vzorců chování, které nám byly předány z generace na generaci, může být obtížný, ale osvobozující proces. Zde je několik kroků, jak se vymanit z tohoto cyklu:  1. Sebeuvědomění: Prvním krokem k změně je uvědomit si své vlastní vzorce chování. Zaměřte se na to, jak reagujete na různé situace a co vás k těmto reakcím vede. Je důležité si uvědomit, že vaše chování...

25.3. 2024

Máte hezký vztah se svými rodiči ? Podívejte se na svoje vzorce chování.

Každý z nás nese dědictví minulosti. Nejde jen o genetické informace předané z generace na generaci, ale také o subtilní, ale mnohdy silné vzorce chování, které ovlivňují naše každodenní životy. Tyto vzorce jsou jako tichý průvodce, který nás provází skrze život a formuje naši identitu. Předávají se z rodičů na děti a dále do dalších generací, tvoříce tak neviditelný most mezi minulostí a přítomností. Zrození tradic...

11.2. 2024

Uzdravte svá vnitřní zranění: 5 účinných způsobů, jak se postarat o svou duševní pohodu

V moderním světě, kde jsme neustále vystaveni stresu, tlaku a emocionálním výzvám, se vnitřní zranění stává běžnou součástí lidského života. Tyto zranění mohou být způsobeny traumatem z minulosti, složitými mezilidskými vztahy, ztrátou nebo jinými životními událostmi. Nezpracovaná vnitřní zranění mohou negativně ovlivnit naše duševní zdraví a pohodu, což může vést k depresi, úzkosti a dalším psychickým obtížím. Nicméně, existuje mnoho...

9.12. 2023

3 znaky jak poznat, že žijete v toxickém vztahu

Toxické vztahy představují jednu z nejzávažnějších výzev v oblasti mezilidských vztahů, ať už se jedná o partnerské vztahy, přátelství nebo rodinné vazby. Existuje několik faktorů, které mohou přispět k vzniku toxických vztahů, a rozpoznání těchto znaků je klíčové pro zachování emocionálního a psychického zdraví. Proč máme toxické vztahy? 1. Nízká sebeúcta:    Lidé s nízkou sebeúctou mohou často sklouzávat do vztahů, které je...

14.11. 2023

Dvojplamenný vztah: Když se Setkávají Dva Ohně

Dvojplamen je termín, kterým se často označuje vzájemné propojení a silné pouto mezi dvěma lidmi. Tento vztah je často spojován s hlubokým porozuměním, silnou chemií a vzájemnou přitažlivostí. Jak se může vztah stát dvojplamenem a co to znamená pro ty, kdo jsou zapleteni? Definice Dvojplamenu Dvojplamenový vztah se často popisuje jako spojení dvou duší, které jsou si vzájemně předurčeny....

5.9. 2023

Matka a dcera: Most přes generace nebo propast nedorozumění?

Matka s dcerou – tento vztah může být zároveň jedním z nejhlubších a nejkomplikovanějších v lidském životě. Přestože obě sdílejí stejné geny, mohou někdy působit jako by byly z různých světů. A právě v komunikaci se často objevují největší neshody. Zatímco matka může mít pocit, že nabízí moudré rady a zkušenosti, dcera ji může vnímat jako kritiku nebo narušení své nezávislosti. Na druhé straně...

3.9. 2023

Sebeláskové techniky a jejich prospěšné účinky na lidský organismus

Dostávám od vás spoustu dotazů. Co to vlastně jsou ty sebeláskové techniky ? V dnešní uspěchané době, kdy je stále více nároků kladených na naši produktivitu a výkonnost, se můžeme cítit vyhořelí a přetížení. Sebeláskové techniky představují klíč k regeneraci, léčení a posílení našeho těla i duše. Jak ale tyto techniky ovlivňují naši psychiku a tělo?  **Co jsou sebeláskové techniky?** Sebeláskové techniky...

10.8. 2023

10 kroků jak se cítit dobře každý den

Žijeme v uspěchané době. Náš životní rytmus se za posledních 50 let velmi zrychlil. Není divu, že jsou lidé vyčerpaní a vystresovaní. Nestíhají a nemají na nic čas. Musí toho tolik stihnout. Nároky se na nás zvětšují. Nemáme na sebe čas, chodíme z práce unavení domů. Navařit, uklidit, udělat s dětmi úkoly. Večer uleháme do postele a chybí nám životní energie. Znáte to, takový vnitřní pocit,...

31.7. 2023

Sebeláska a sebeúcta

Setkala jsem s jednou moc milou ženou. Byla velmi krásná. Mluvila jemně a potichu. Velké modré oči, jemná pleť a blond vlasy podtrhovaly její půvab. Její štíhlý pas, pevné boky, malý zadeček a křivky jejího těla vzbuzovali u procházejících mužů na ulici velký zájem. Skoro každý procházející muž se za ní otočil.   Nešlo si nevšimnou, že tato žena vzbuzovala zájem také...