Jak se dostat z energie strachu do energie lásky

Náš svět je tvořen energií, která mezi námi neustále proudí. Tato neviditelná síla nás všechny ovládá, aniž bychom si to uvědomovali. Ať na ni věříte nebo ne, je součástí našich životů a má na nás velký vliv. To v jaké energii se nacházíte ovlivňuje vaše vztahy a váš život.

Lidstvo je naučené systémem vyrůstat a žít ve strachu. Učíme se už od narození z generace na generaci, že svět není bezpečné místo.

„.Pozor, spadneš! Nechoď tam! Tam nemůžeš! Neutíkej! Bouchneš se! “ Vzpomínáte si na tyto a podobné fráze vašich rodičů, když jste byli malé děti ? A jaké byli následně vaše věty ? Byli podobné nebo třeba úplně stejné ? Zamyslete se.

Může nás kousnout pes, píchnout včela nebo vosa a mohou nám ublížit „cizí lidé“, jak popisuje Jaroslav Dušek ve svém monologu Čtyři dohody. Ocitáme se tak neustále v negativní energii strachu. Bojíme se minulosti i budoucnosti. O naše děti, partnery, rodiče, kamarády, o práci, peníze a mohla bych pokračovat do nekonečna. Náš mozek je naučený si představovat ty nejhorší možné scénáře a noční můry. Partner nebo dítě přijde později nebo nám nebere telefon a my už šílíme. A do toho televize a sociální média nás ovlivňují a nenechají ani chvíli na pokoji. Záměrně do nás pouští ze všech stran negativní zprávy, které nás oslabují.  Díky tomu jsme pak mnohem náchylnější na nemoci a necháváme se snadněji ovládat a manipulovat.

Náš mozek se přehřívá. Má každý den tolik vjemů a tolik negativní energie. Neumíme ho přepnout na pozitivní energii lásky a na pocit bezpečí. Nikdo nás to nikdy neučil. Naučili jsme se tak žít v minulosti i budoucnosti a zapomněli na přítomný okamžik, který je tady.  To je to co bychom se měli naučit.  Žít v přítomnosti, tady a teď. Nepřemýšlet nad tím co bylo nebo co bude a užívat si to naplno.

Nyní vám ukážu techniky, díky kterým se  můžete  přeladit do přítomnosti a pozitivní energie.

1. Podívejte se na to co se vám děje právě teď. Jste v bezpečí ? Máte střechu nad hlavou ? Máte co jíst ? Máte svou rodinu, partnera, děti ? Jste zdraví?
2. Uvědomte si co všechno máte a za co jste vděční. Vyvolejte si v sobě energii vděčnosti a rozšiřte ji vědomě do celého těla. Prodýchejte ji do každé své buňky, usmějte se na sebe a poděkujte.
3. Uvědomujte si to co děláte právě teď, buďte co nejvíce v přítomnosti.
4. Věnujte pozornost tomu co vám dělá dobře.
5. Přestaňte sledovat negativní zprávy.
6. Říkejte si během dne: “ Co  mohu nyní udělat pro to, abych se teď cítil lépe ?“ a udělejte to.
7. Dovolte si přijmout situaci, řekněte si: “ Všechno se děje jak má, všechno je v pořádku, jsem v bezpečí „.

Měli bychom se naučit dávat pozornost sami sobě na místo všemu kolem nás. Veškeré problémy světa nevyřešíme. Můžeme však vyřešit ty své tím, že nahlédneme do svého nitra. Tam nalezneme veškeré odpovědi na naše otázky. Kolikrát stačí umět odpustit sobě nebo ostatním.

Pokud máte nějaký konkrétní problém, který chcete konzultovat přímo se mnou najdete mě na www.markydvojplamen.cz

Můžete se podívat přímo i na mé video # 121 Jak se dostat z energie strachttps://markydvojplamen.cz/hu do energie lásky ? – YouTube